糖尿病患者要怎么来护理呢?
我们都知道糖尿病给患者带来的危害,现在虽然还不能完全的根治,但对于糖尿病患者的饮食治疗,对病情的控制,也是起到非常关键的作用的。那么,我们平时要在饮食上面要注意些什么呢?怎么来护理才对病情有好处呢?让我带大家一起去学习了解一下。
改变饮食:饭前吃一点生黄瓜或西红柿;先喝汤;先吃点正餐菜;吃主食和蔬菜。
改变吃饭顺序:细嚼慢咽:不要拿碗喝汤,不文明不雅观,一勺一勺喝。一口一口吃,不要狼吞虎咽;在餐桌上吃饭,不要端碗端菜;专心吃饭,不要边吃饭边工作;专心吃饭,不要边看电视边吃东西;饭要一口一口上,不能一点一点吃;在碗里吃完午饭后立即放下筷子,离开餐桌。不要养成吃完饭不想下桌的习惯;不清理剩菜;8立即刷牙。
改变饮食方法:少吃零食;少吃肉,多吃蔬菜;少吃肉,多吃鱼;少精多粗;少油多光;少盐多醋;少抽烟,多喝茶;少量的饭菜;少吃多动;越来越干。
改变饮食习惯:多吃带叶带茎的蔬菜,少吃带根茎的蔬菜;不吃油炸食物或油腻食物;不要勾芡,淀粉高;不要吃淀粉含量高的食物,比如换主食;如果血糖控制得好,在两餐之间吃水果,但不要喝果汁;喝汤去除里面的油;吃肉丝比吃肉片、牛排、红烧肉好。
糖尿病患者在日常生活中一定要注意饮食治疗、药物治疗和运动治疗的结合。只有这样才能控制糖尿病的发展。