误区:痘痘和年龄有关系。青春期过后就不会长痘痘了。事实:即使是四五十岁的中年女性也可能有痤疮问题。不管是20出头的，还是四五十岁的中年女性，青春期少女都会有痘痘问题，治疗原则完全一样。激素水平在人的一生中会有波动，痘痘就是由激素的波动引起的。随着年龄的增长，男性不容易长痘痘。这是因为男性体内的激素水平在青春期后可以保持平衡，而女性却不是这样。很多女性在生理期都会长痘痘。
误区:痘痘是饮食不当造成的。事实:这种说法有错有对。被认为会引发痘痘的传统食物，如巧克力、油腻食物，其实与痘痘无关，但极少数食物过敏可能会引发痘痘，如食用含碘的贝类。一项新的研究表明，牛奶，尤其是脱脂牛奶，会增加患痤疮的风险，高碳水化合物饮食也可能导致这一问题。这是因为血糖负荷越高，长痘的概率就越高(血糖负荷是一套用来衡量饮食中碳水化合物比例的指标体系)。最好注意饮食，看看哪些食物对皮肤有帮助，哪些对皮肤有害。
误区:痘痘是洗脸不彻底造成的。事实:过度清洁会让痘痘恶化。痘痘主要是因为体内激素波动，会影响皮脂分泌，从而创造了有利于痘痘棒状杆菌繁殖的环境，导致痘痘的发生。不要以为“深层清洁”就能改善痘痘。根本不是这么回事。过度清洁会引起皮肤发炎，反而会让痘痘加重。使用温和的清洁产品和去角质产品，不会破坏皮肤表面的保护层，也不会刺激皮肤发炎，从而不会削弱皮肤的愈合能力，同时保持皮肤抵抗细菌的能力。
误区:彩妆产品会导致痘痘。事实:不一定。研究没有表明化妆品或护肤品会导致痘痘，对于什么成分会导致痘痘也没有共识。一些女性在使用彩妆产品或护肤品后确实会长痘痘，但这可能是由皮肤刺激或炎症引起的，也可能是由特定皮肤类型的某种成分有问题引起的。用户必须尝试几次才能找到适合自己肤质的产品。但是药品行业和化妆品行业对于产品是否会引起痘痘并没有一个客观明确的说法。“不会引起痘痘”这个词一点意义都没有。它只是暗示该产品不太可能对消费者造成痤疮。此外，这些术语没有明确的标准和定义，其使用也没有法律规范。
误区:紧张会导致痤疮。事实:一般来说，人们认为情绪压力会导致痤疮，但没有人知道为什么，相关研究的结论也是相互矛盾的。生活中减少压力没有错，但是情绪压力会长痘痘就不好说了。另外，治疗痘痘不会因为某件事让你紧张而改变方法。
误区:涂牙膏可以快速让痘痘消失，还有预防作用。事实:绝对不是！牙膏中含有的成分对痘痘根本没有帮助，反而会加重。痘痘是由毛孔内的痘痘细菌引起的，和口腔内的细菌不同。牙膏中的氟化物或单氟磷酸钠虽然可以抑制口腔中的细菌，但是涂抹在皮肤上会引起红肿、起痘痘，这就是所谓的口周皮炎。牙膏中有一些成分起到摩擦剂的作用，但对皮肤的作用远不如毛巾。此外，牙膏中的香料也可能导致皮肤问题。
