1.是的，红豆是一种膳食纤维含量很高的食物，性质温和，有健脾祛湿的作用。但是，瘦子和小便多的人不适合吃太多红豆，因为红豆可以减肥。
2.另外，红豆是豆类，在肠道消化时会产生大量气体。所以，肠胃不好的人，吃了红豆后会觉得不舒服。
3.红豆只要不吃太多就不会热，但是对于一些上火的人来说，天天吃红豆可能会上火。可以把红豆和绿豆混着吃，这样就不会上火了。
