天气转凉易感冒12个小妙招让你秋冬不生病
秋冬季节，人们易感冒。感冒给人们的生活带来很多不便，同时还影响身体健康。如何预防感冒呢？ 下面教您12个预防感冒的小方法，使您远离感冒，远离病毒入侵。
每天晚上用热水泡脚(温度热得受不了)15分钟。注意泡脚时水量不要超过脚的表面，泡脚后脚要发红，以防感冒。
每天早晚用盐水漱口，饭后用淡盐水漱口，清除口腔病菌。流感流行时，更要注意用盐水漱口。这时候抬头用盐水洗咽部比较好。
将20至30克的鲜姜用可乐煮沸，去皮切碎，放入一大瓶可口可乐中，用铝锅煮沸，冷却后趁热饮用。对预防和治疗流行性感冒有很好的效果。
当你第一次因呼吸蒸汽而感冒时，将开水倒入杯中，对着热气深呼吸，直到杯中的水变凉。每天几次可以缓解鼻塞症状。
生姜+萝卜水先用适量的水加入红糖，煮沸后再加入几片生姜和萝卜，10分钟后趁热喝，以防感冒。
多吃“红色食物”。红色、橙红色或棕红色食物，如红辣椒、胡萝卜、南瓜、西红柿、洋葱、山楂、红枣、沙棘、柿子等，富含β-胡萝卜素，可预防和治疗感冒。
醋熏蒸每天早晚各用醋熏蒸一次，每次20分钟，可以清除室内的病毒，减少流感的发生。
秋冬喝开水是干燥的气候。经常喝白开水，既能保证人体的需要，又能起到利尿、解毒、排除体内废物的作用。
往脸上吹热风感冒开始时，可以用电吹风在太阳穴处吹3到5分钟的热风，每天数次，可以减轻症状，加速恢复。
每天用冷水洗脸时，用手一把一把地洗鼻孔，即从鼻孔轻轻吸入一点水(注意不要吸入太深，以免呛到)，然后反复吹出。
双手按摩鼻沟，掌心发热后按摩项英穴(位于鼻沟内，横鼻外缘中点处)十余次，可预防感冒，缓解感冒后鼻塞症状。
吃生大葱的时候，可以把油倒在切得很细的大葱上，然后和豆腐拌在一起，不仅好吃，还可以预防感冒。
