感冒的可能性会增加三倍。睡眠质量好的人感冒的概率只有睡眠不好的人的1/5。
维生素C不能预防感冒。对于大多数人来说，维生素C不能预防或缓解感冒症状。
喝热饮有助于缓解感冒病毒带来的不适。当你患重感冒时，喝一些热茶和汤将有助于减轻你的不适。研究表明，喝一些热饮可以缓解感冒带来的不适。重感冒时，不妨喝一杯热茶，加一茶匙蜂蜜和柠檬汁。还能缓解喉咙痛。
一般人一生会感冒200次左右。据估计，当人们活到75岁时，他们可能会感冒200次，这意味着人们一生中有两年时间会打喷嚏。儿童一般每年感冒4~8次，但流感对老年人危害更大。
感冒不会传染。当一个健康的人与一个感冒患者共处一室时，将感冒传染给健康的人是相当困难的。事实上，感冒病毒只有在特定条件下才会传染。
普通感冒感染人大约需要48小时。当你觉得自己感冒了的时候，你最好记得48小时前你在做什么，这可能是你感冒的源头。流感与普通感冒难以区分，普通感冒的病毒通常不会引起成人发烧；突然发烧和咳嗽是流感最明显的症状。
对抗感冒的最好武器是参加体育锻炼。任何运动都可以预防感冒。每周五次30分钟的快速散步，你的免疫系统就能成功抵御感冒。
紫锥菊(Echinacea purpurea)是对抗感冒最有效的天然草本植物。紫锥菊不仅能使感冒几率减半，还能使感冒症状持续时间缩短1或4天。
有一种感冒病毒会让人发胖。研究表明，感染腺病毒-36(一种引起典型感冒症状和胃肠问题的普通感冒病毒)的儿童比没有感染这种菌株的儿童重20多公斤。
母乳中的一种成分会让你感觉更好。母乳中的一种成分有助于缓解感冒症状。这种月桂酸的衍生物(甘油月桂酸酯)是母乳中存在的天然脂肪酸，可以缓解流感和疲劳症状。一些保健品含有这种营养补充剂，但服用前应咨询医生。
