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生活常识
适合热身的瑜伽体式
适合热身的瑜伽体式
山村老尸1
2022-08-22
15
好看的瑜伽体式 先进行热身
1.鸽子、国王舞、鸟、战士、轮子、狗上狗下、骆驼、三角侧伸、树、双莲。
2.瑜伽体式不仅仅是为了拍照。希望你能感受到瑜伽给身心带来的好处。
3.在做瑜伽姿势之前,先热身,防止肌肉拉伤。
转载请注明原文地址:https://juke.outofmemory.cn/read/1294548.html
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