孕妇饮食禁忌 高糖高钙不宜吃
众所周知孕妇作为特殊人群，她们的营养一定要加强，但正是因为这个，很多人就容易胡乱进补，但大家也应该明白，营养也不是越多越好，一些高蛋白、高钙、高糖食物，孕妇就不宜多吃。
不适合高脂饮食如果孕妇长期高脂饮食，势必增加其女儿患生殖系统癌症的风险。长期食用高脂肪食物会增加大肠内胆酸和中性胆固醇的浓度。同时，高脂肪食物可增加催乳素的合成，促进乳腺癌，对母婴健康不利。
孕期高蛋白饮食不适合高蛋白饮食，会影响孕妇食欲，增加胃肠道负担。人体内可产生大量硫化氢、组胺等有害物质，易引起腹胀、食欲不振、头晕、乏力。
不适合高糖饮食。产下超重胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、妊娠毒血症的几率或剖腹产次数分别比低糖组高3倍、7倍和2倍。另一方面，高血糖会增加孕妇的肾脏负担，不利于孕期保健。
不适合高钙饮食。孕妇一味的高钙饮食，大量喝牛奶，吃钙片和维生素D，对胎儿是有害的。营养学家认为，如果孕妇摄入过多的钙，胎儿可能会患高钙血症。出生后，孩子的囟门会过早闭合，颌骨变宽突出，不利于健康的生长发育。
孕妇一味的高钙饮食，大量喝牛奶，吃钙片和维生素D，对胎儿是有害的。孕妇过量补钙可能导致胎儿高钙血症。
