1.睁眼闭眼:上下凝视眼睛，有意识地睁眼闭眼，每天坚持做100-150次左右，使眼睛收缩放松。
2.敷眼贴:木瓜、薄荷可用热水浸泡泡茶。干透后，往往此刻就敷在皮肤上。木瓜茶不仅可以恢复疲劳的眼睛，还可以减少下眼袋和黑眼圈。
3.黄春菊:把黄春菊花放入一个大杯子里，装满热水，冷却后放入冰箱。
4.使用时，先将药棉垫浸泡在凉茶中，挤出水分，然后贴在眼睛上15-20分钟，用指尖沿颧骨轻轻按压，有助于进一步起到消肿的作用。
