宝宝补钙需要注意什么？
关于宝宝补钙，是一件特别重要的事，宝宝一旦严重缺钙会造成非常严重的后果。比如囟门较大，X型腿，O型腿，更有甚者侏儒症。所以对于宝宝补钙家长们一定要重视起来。补钙的同时也有很多需要注意的。写出来跟大家分享下。
尽量少吃影响钙吸收的食物。相信很多妈妈都知道碳酸饮料影响钙的吸收，宝宝很容易被那些五颜六色的汽水吸引。这时候妈妈要尽量控制宝宝，少喝或者不喝碳酸饮料。另外，含草酸的蔬菜宝宝很少吃，因为草酸和钙会结合成草酸钙，不容易被人体吸收，容易得结石。菠菜和茭白都含有大量的草酸。妈妈做饭一定要注意。先用热水焯一下，去掉大部分草酸，然后炸或者煮。但是即使可以去除一些草酸，也不要让宝宝多吃！
千万不要过量补钙。如果宝宝缺钙，医生要求用药补充。妈妈们要注意了。再多的钙也不能过量补充，尤其是一岁以下的宝宝。过量补钙会造成宝宝囟门过早闭合，骨骼钙化，最严重的情况下甚至会出现结石！我的建议是以食补为主，药补为辅。只要宝宝胃口好，吃的多，妈妈就要适当减少药补的量，或者增加补钙的间隔时间。
钙不能一起补。有些婴儿不仅缺钙，而且缺锌。缺锌的症状一般是食欲不佳，生长发育缓慢。如果宝宝缺锌，可以在做微量元素的时候一起查出来。如果医生开的钙锌是分开的，妈妈在给宝宝补钙锌的时候一定要分开吃，因为补钙锌会影响彼此的吸收！
适当的运动对宝宝的身体发育很重要，对宝宝的成长也有很大的帮助。如果是一岁以下的宝宝，妈妈们可以每天抱着宝宝的小手小脚帮他做操。一岁以后，宝宝通过打开妈妈的来学习走路。建议妈妈可以每天晚饭后带宝宝散步，练习走路，有利于宝宝补钙。
