孕妇怎样缓解脚肿

孕妇孕期脚肿该怎么缓解 据研究表明，在孕期一半左右的孕妇会出现脚肿现象，其危害不小。这种现象该如何缓解?这里就为大家介绍孕妇孕期脚肿的缓解方法。

注意休息。孕妈妈工作一小时要休息10-15分钟。

睡前或午睡前，抬腿15-20分钟。

怀孕后，身体调节盐和水的功能下降，所以在日常生活中要尽量控制盐的摄入，每天摄入在6g以下。

一般来说，脚肿是孕妇产检的反应。如果不严重，就不需要治疗。但在一些特殊情况下，脚肿可能是疾病引起的，要多加注意。