妊娠斑应该如何预防？
妊娠斑为妊娠性“胎斑”，也叫黄褐斑、蝴蝶斑。孕期内分泌的改变，使绝大多数妊娠妇女的乳头、乳晕、腹正中线及阴部皮肤着色加深，原有的黑痣颜色加深。那么应该如何预防呢？
防晒。日晒可增加黑色素的活性，导致表皮基底层黑色素含量增加，形成色斑。因此，患者应尽量避免长时间日晒，尤其是夏季。
防止各种电离辐射。不良刺激可产生类似于强日光照射的后果，甚至大于日光照射造成的损害，结果是色斑加重。
小心各种创伤治疗。冰冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质容易造成毁容，慎用。
避免使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑膏”。
戒掉不良习惯，比如抽烟，喝酒，熬夜。
多喝水，多吃蔬菜和水果。
注意休息，睡眠充足。
保持好心情。如果你精神焕发，皮肤就会好，但如果你心情不好，就会适得其反。
避免刺激性食物。刺激性食物使黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大。
