坐月子应该注意些什么
十月怀胎之后，宝宝来到了世界上，对于母亲来说，最重要的是坐月子，我国一直提倡的坐月子方法有哪些可取和不可取的地方呢，怎样科学的坐月子，从而正确的预防产后出血、感染等并发症以及促进产后生理功能恢复呢，下面我们来了解一下。
合理饮食，保持身体清洁。产妇的客厅要干净通风，而不是传统的不能通风。注意休息，所有家务至少3周后才能做。
适当的运动和产后健身操应该在产后尽早锻炼，这可能与我们的传统相悖。自然分娩的产妇，产后6~12小时内可起床轻微活动，产后第2天可随意在房内走动，按时做产后健身操；可对会阴后外侧切开或剖腹产的产妇进行产后健身操，拆线后伤口无痛感时，产后健身操有利于身体恢复和排尿排便，可促进产妇身体的恢复；
如果计划生育指导是恢复性生活，应采取避孕措施。原则是哺乳期的人以工具避孕为主，非哺乳期的人可以选择药物避孕。
1.产后6周，去医院做常规随访，包括体检和妇科检查；同时要带宝宝去医院全面检查；2.母乳喂养可以促进母亲子宫的收缩，有助于母亲的生理恢复。目前提倡母乳喂养。
