坐月子的忌口
我家妹妹刚生完小孩，现在在坐月子。她的小孩是他们家第一个小孩，公婆都很重视，对妹妹也管得很严，总说不能吃这个不能吃这个。其实孕妇更需要营养，妹妹就向问请假坐月子需要对什么忌口。
我跟我姐说，不要吃冷饭，什么都要热的，因为冷饭容易损伤脾胃，影响消化功能，引起腹泻。
不要吃麦乳精:有的家庭认为麦乳精是补品，大量给孕妇喝。结果，他们喝的麦芽牛奶越多，他们喂养婴儿的牛奶就越少。要促进泌乳，多吃炖猪蹄花生，或者鲫鱼豆腐汤。效果不错。
我跟我姐说，孕妇在喂奶的时候要避免喝茶，因为茶中的咖啡因可以通过乳汁进入宝宝的肚子，导致宝宝肠痉挛。经常喝茶的妈妈喂的宝宝经常无缘无故的哭。小心点。
