一直睡觉都做梦

1.白天兴奋或惊恐:睡觉时经常做梦。不排除白天的经历影响睡眠质量。很多人白天接触到惊险或刺激的东西，很容易导致脑神经功能障碍。当植物神经功能紊乱明显时，许多人晚上睡觉时往往会做梦。对于这种原因造成的多梦，需要注意合理控制情绪，不要经常出现情绪波动、过度兴奋或担忧或恐惧。这样内分泌水平就会保持稳定，自主神经功能保持良好，失眠多梦的现象就会得到改善。

2.外界环境因素的干扰:晚上睡觉经常做梦，可能是外界环境因素造成的。很多人在睡觉的时候经常做梦，尤其是有嘈杂的声音或者强光的时候，可能会导致睡眠质量下降，所以晚上睡觉的时候可能会经常做梦。对于外界环境因素带来的负面影响，要及时排除这些不利因素的干扰，这样睡眠质量也会得到提高，防止晚上睡觉时频繁做梦。

3.寄生虫感染:如果晚上睡觉经常做梦，就要知道有没有寄生虫。很多人的肠道里都有寄生虫。寄生虫影响健康的过程中，除了肠道功能紊乱，可能还有磨牙、做梦，这就是寄生虫的负面影响。所以发现体内有寄生虫在影响健康，需要通过吃药来杀死寄生虫。平时要注意饮食的健康，注意饮食卫生。这样可以防止寄生虫的入侵影响身体健康，晚上经常做梦。