雌激素低不能吃什么食物
很多女性去医院检查的时候发现自己雌激素低，但是很多人不知道怎么办。下面就来解释一下雌激素低的他们不能吃哪些食物。
首先，雌激素是一种女性激素，主要由卵巢分泌产生。当女性进入青春期时，她的卵巢开始发育并分泌雌激素。
其次，雌激素分泌随着卵巢的周期而变化。体内的雌激素主要有雌二醇、雌三醇等。雌激素低吃食物没什么禁忌。目前没有食物会影响雌激素水平。
最后，平时也可以多喝豆浆。多喝豆浆可以帮助我们提高雌激素，或者多吃芝麻、洋葱、酒等食物。
日常生活中，注意心情，不要太紧张，多吃大豆和豆制品。
