控制看电视时间通常情况下，新妈妈在坐月子期间可以看电视。第一，可以打发无聊的时间。第二，也有助于预防新妈妈出现产后抑郁症。但是，新妈妈也要注意控制看电视的时间。一般产后一段时间不能看电视，产后半个月左右可以，但也要适当控制每次看电视的时间和频率。平时看电视时间不能太长，每天最好不要超过一个小时，否则眼睛容易疲劳。在看电视的过程中，可以适当闭上眼睛休息一下，或者站起来走走，消除眼睛的疲劳。
调整距离。坐月子期间，新妈妈看电视时要与电视机保持一定距离。她的眼睛和电视屏幕之间的距离应该是电视屏幕对角线长度的五倍。电脑电视机都是辐射源。所以，为了新妈妈的健康着想，还是要慎重。
电视机的高度要合适。一般来说，新妈妈看电视时，脖子不会感到酸痛。室内光线要充足。晚上不要关灯看电视，看太晚也不可取。如果她觉得有点累，她应该尽快休息。产妇看电视最重要的是不要影响休息，因为没有适当的休息，很容易引起出血、腰酸、腹痛、精神萎靡。而且饭后不要马上看电视，否则容易减少流向胃肠道的血液，影响产妇的消化吸收能力。所以新妈妈不要因为太无聊而冲动行事。他们应该听老人的话，有时他们的话是对的。
新妈妈坐月子的时候，最好不要看刺激的电视，比如悲伤恐怖的电视内容，以免影响心情。新妈妈要保持良好的心态，产后要开心。他们不应该太兴奋或改变太多。他们应该避免产后抑郁症。
由于电视的辐射比较大，一般都是反对新妈妈在坐月子期间看电视的，不过不经常看或者长时间看也没关系。一般电视放在客厅，所以新妈妈看电视的时候要注意不要走风。
