具体分析生气对身体的伤害
从心理保健的角度分析，生气是一种很不健康的情绪，它会给你的身心都造成健康隐患。究竟，生气对身体会有哪些伤害呢?下面，我就为你详细解读，关于生气给身体带来的具体危害。
肝脏生气时，人体会分泌一种叫做“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞中的毒素也相应增加。建议:生气的时候喝一杯水。水可以促进体内游离脂肪酸的排出，降低毒性。
长色斑生气时，大量血液涌向头部，所以血液中的氧气会减少，毒素会增加。毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围不同程度的炎症，产生色斑。建议:遇到不开心的事情，可以深呼吸，双手平举，调节身体状态，排出体内毒素。
脑细胞老化加速，大量血液涌向大脑，会增加脑血管的压力。此时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞的“毒害”不亚于一剂。建议:遇到不开心的事情，可以深呼吸，双手平举，调节身体状态，排出体内毒素。
胃溃疡生气会引起交感神经兴奋，直接作用于心脏和血管，使胃肠道血流量减少，蠕动减慢，食欲恶化，严重时甚至导致胃溃疡。建议:每天多按摩胃部，缓解不适。
心肌缺氧大量血液涌向大脑和面部，会使心脏供血减少，造成心肌缺氧。为了满足身体的需要，心脏要工作两次，所以心跳更不规律，也更致命。建议:尽量微笑，回忆开心的事，可以让心跳恢复节奏，血流趋于均匀。
所以生气对身体的伤害很大，会对身体造成很多隐患。所以，如果经常生气，为了自己的健康，要及时改善自己的不良情绪。总之，生气不是好事，你要记住这一点。
