口腔保健的治疗方法
口腔疾病是很可怕的，会让人吃饭不香、说话不便，而且有可能产生许多病毒并通过血液循环流到身体其他部位。所以大家一定要注意口腔保健，对此我有一些相关的经验心得，下面跟大家分享一下。
轮流使用两把牙刷的好处是，另一把只能有时间彻底擦干，从而减少细菌滋生的机会，这对牙齿的健康非常重要。
经常漱口可以消除牙齿表面的细菌和卡在牙缝里的食物。最好用温茶漱口，将水放入口中，同时鼓励脸颊和嘴唇的肌肉，使水在口腔各个部位反复流动。千万不要用冷水漱口，可能会造成牙龈萎缩、牙齿松动等现象。
每天坚持刷牙。刷牙可以清除卡在牙缝和牙齿内的食物残渣和细菌，避免食物残渣在口腔内发酵和细菌繁殖。最好用软毛牙刷刷牙。刷牙要认真、有规律，即上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，从里到外刷。同时，注意不要用力过猛。
