肠胃功能紊乱的症状是什么
我们每天都吃五谷杂粮，难免有时候会生病。胃肠功能紊乱是一种非常常见的疾病。那么它的症状是什么呢？下面给大家介绍一下。
症状:胃肠功能障碍常由精神因素和饮食不规律引起。胃肠功能障碍患者常感到胀气和腹部不适，部分患者可能会腹泻。
症状二:患者一天需要排便数次，导致疲劳。一些患者可能会失眠、头痛，其中一些甚至会引起焦虑。
症状:胃肠功能紊乱患者在饮食上一定要少吃刺激性食物。因为是肠胃疾病，所以他们也要选择一些容易消化的食物，多吃一些纤维素含量高的食物，比如西兰花、西红柿、白菜等。
患者可以在日常生活中多做体育锻炼，增强自身抵抗力，补充维生素。不要暴饮暴食，心平气和，千万不要过度劳累。
