1.体脂率的一般计算公式:体脂% = 1.2×身体质量指数+0.23×年龄-5.4-10.8×性别(男性为1，女性为0)，身体质量指数=体重÷(身高×身高)。
2.30岁以下男性的理想体脂率为14-20%，30岁以上男性为17-23%；30岁以下女性17-24%，30岁以上女性20-27%。
