男性喝这7种茶能降血糖
喝茶最近成为了一种新型的养生潮流趋势，这种趋势在中年男性朋友们当中比较的普遍，那么众所周知，男性朋友们普遍血糖都高，而且深受其害，那么我们的大家要怎么依靠喝茶来降低自己的血糖呢?我们就一起来看看吧。
绿茶中含有的儿茶素可以延缓小肠对糖分的吸收，从而抑制餐后血糖的上升。它含有抗氧化成分，还可以减少身体的炎症反应，增加毛细血管的韧性。
桑葚茶在古代，桑叶被用来做“解渴”的中药。桑叶茶中特有的成分1-脱氧野尻霉素能抑制小肠内将多糖分解为葡萄糖的α-葡萄糖苷酶，从而抑制血糖升高。建议饭前饮用，降糖效果更好。
粗茶是指粗老的茶叶，如竹叶、柳叶、枣叶、梨叶等。，它们被加工成茶。虽然外观不美观，但含有较多的茶多糖，有助于改善受损胰岛β细胞的功能。但茶多糖不耐热，建议用50摄氏度左右的温水冲泡，吸收率更高。
番石榴叶，番石榴茶中的一种热带水果，晒干后浸泡在热水中。能提高周围组织对葡萄糖的利用率，促进胰岛素与受体的结合。日本琉球大学的调查发现，冲绳的糖尿病发病率低与当地人爱喝这种茶有关。
雪莲果，雪莲果的一种植物，原产于南美安第斯山脉。研究发现，其叶子中含有类胰岛素物质，可以帮助人体控制血糖，降低胆固醇和甘油三酯。
香蕉是一种由野生香蕉叶制成的茶，其中的科罗索酸具有类似胰岛素的作用，可以促进葡萄糖进入细胞。
匙羹藤(Gymnema sylvestre)，印度传统草药，中国云南、广西等地也有出产。其中，匙羹藤酸能抑制肠道内糖类的分解和吸收，适合饭前饮用。
以上几种茶制品可以降低我们的部分血糖，但是希望男性朋友们能够正视自己的身体健康，对于自己的身体疾病，还是用一些药物和科学的方法来治疗自己的疾病比较好，防止我们的身体出现意外。
