盘点春季女性降火食物
体内火气盛的女性朋友，时不时总有上火的现象，尤其是春暖花开温度渐高的季节里，身体总会通过各种提示告诉你上火了。今天就为各位女性朋友推荐几款可以降火的保健食物。
啤酒:有些人生气的时候喜欢喝，更容易引发疾病。因为酒和食物裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但只有啤酒不仅没有这样的副作用，还能刺激食欲，改变愤怒情绪。适量饮用有益健康。
萝卜:对于气滞、上火者，可清热化痰。绿萝疗效最好，红皮白心次之，胡萝卜没效果。最好生吃。胃不舒服可以做萝卜汤。
玫瑰:泡茶时放几朵玫瑰，有平气的作用。不习惯喝茶的可以单独泡玫瑰，或者把芳香的玫瑰插在卧室的花瓶里。呼吸花香还能平气定神。
山楂:山楂善行气止痛，消食化积，适用于气裹食物引起的腹胀疼痛，对生气引起的心动过速、心律失常也有一定疗效。生吃，熟吃，泡水吃，各种吃法都有效。
莲藕:莲藕能通气、健脾胃、养心安神。也是齐的佳品。用开水或粥煮莲藕效果最好。
绿豆，其独特的保湿成分和矿物质，能够清洁皮肤，为皮肤提供充足的水分，有效加强皮肤保湿、镇静、安神的能力。绿豆还能改善色斑，清热解毒。绿豆是一种常见的降火食物，早已被大众所接受。降火啤酒也成为很多人喝的理由。少量饮酒有益健康也是有道理的。不能喝酒的朋友不妨试试其他的保健食品。
