四款菊花药茶 降压效果大
吃什么可以降血压?高血压问题一直困扰着很多人，尤其是中老年人，很容易受到高血压的影响和伤害，而健康饮食专家认为，如果能够正确地饮用菊花茶，那么它对降血压也可以带来很大的帮助。
菊花茶、菊花、槐花各10g。放入杯中，用开水冲泡，盖上盖子，文火煮10分钟后饮用。一般可冲泡3~5次，当天即可饮用。这种茶可以平肝、降血压、软化血管。可用于治疗各种高血压，尤其适用于老年高血压和动脉粥样硬化患者。
菊花茶和菊花各10克，枸杞30克。枸杞加3~5杯水煮10分钟，再加入菊花煮2~3分钟。过滤取汁，装入保温瓶，每日饮用3~4次。菊花茶富含维生素A，可防治各种眼疾、高血压、冠心病，最适合老年人饮用。
菊花山楂茶菊花15g，生山楂20g。饮用前在沸水中煎炸或冲泡10分钟。经常喝菊花山楂茶，不仅能扩张冠状动脉，舒张血管，降低血压，还能降低血脂。适用于冠心病、高血压、高血脂、心功能不全等。
红茶菊花10克，红花5克，丹参5克。将以上三味放入有盖杯中，用开水冲泡，常饮，不喝茶。一般可冲泡3~5次，当天即可饮用。菊花红茶可以降低冠状动脉阻力，改善心肌微循环，坚持服用可以降低冠心病、心绞痛的发生频率和程度。
以上介绍的四种甘菊茶，在降低血压和预防一些冠心病方面，都能带来不错的效果。所以在生活中，想要更好的保证身体健康，拒绝疾病，还是要注意健康饮食，这种保健不会造成其他伤害。
