月经期间女人能喝绿茶吗？
绿茶是一种预防疾病的保健饮品，但经期女性不能喝绿茶，对女性健康有害。据我了解，经期喝绿茶会造成以下危害。
1.伤害。经期女性面临大量失血。同时，人体合成血红蛋白的重要元素铁也随血液流失。如果经期喝绿茶，这些努力就白费了。
第二，女性在经期经常会出现便秘的症状。据研究，这与黄体生成素的分泌有关。绿茶中鞣酸多了也会加重便秘症状，因为鞣酸有收敛作用，可以减缓肠道蠕动，进而导致大便滞留在肠内。
第三，女性在月经期间，由于神经内分泌调节功能的改变，常伴有不同程度的精神紧张、头痛、乳房胀痛等反应。为了避免这些反应，你应该控制你的情绪，不要让你的精神过于兴奋。但是，绿茶中所含的物质会产生兴奋作用。在这样的作用下，女性会痛经、腰痛、头痛。
经期的女性不能喝绿茶。绝经后喝绿茶对女性健康也有好处。
