哪些食物可以补血呢？
现代人的工作忙碌又紧张，随之产生的是越来越多人的饮食无法规律了。贫血的病人也更加多了。那么，有哪些食物可以补血益气呢？作为一个畏寒贫血的人，我给大家分享下我的经验吧。
猪血是补血养心的好食物。猪血含铁量高。中医认为，猪血具有养血强心、镇惊止血的功效，还可用于治疗头风眩晕、解毒清肠、补血养颜。
红豆也是补血的好食物。红豆的营养价值很高。中医认为，红豆是一种非常有用的食疗食品，因为它具有滋补强壮脾胃、利尿除湿、清热解毒、通乳补血的作用。
无论如何，每个人都应该注意自己的健康。毕竟工作第一，但健康才是“革命”的本钱。没有健康的身体，你什么都做不好，也浪费时间说话。你得去看医生吃药，花更多的钱。也要珍惜能和家人在一起的时间。
