痛经药膳两款
痛经大多数情况下，都是选择去医院看医生，然后吃药打针，经过治疗后，一般的都会好转，但是有的情况下，有的人却不一定有效果。最近经人推荐了几款药膳，经使用后，却有很好地效果。
材料:生姜24克，红枣30克，花椒9克。具体用法:将生姜、红枣洗净，生姜切成薄片，与花椒放入锅中，加入适量清水，用小火煮成一碗汤。趁热吃吧。一天两次。此药汤能温中止痛。最适合寒性痛经的人，阴虚火旺的人不能服用。
材料:益母草60g(干的30g)，粳米50g，红糖适量。具体用法:将益母草煎液去渣，再与粳米、红糖同煮，制成稀粥。月经前3-5天服用。温服，每日1-2次。这种药粥可以活血化瘀，理气通经。非常适合气滞血瘀型痛经、月经不调的女性。
