绿茶,绿茶可以放松心情,让精神状态变好。
枸杞茶和枸杞含有丰富的营养物质和矿物质,具有养肝益肾明目的作用。可以当零食吃,也可以泡茶喝,对电脑人眼睛酸、疲劳、视力加深等问题有很大帮助。
菊花茶可以明目清肝,也可以用菊花和枸杞泡,或者用冰糖和蜂蜜泡菊花茶。