低血压患者的保健操
低血压的疾病一般在女性中比较常见，因为女性生理的原因，大多数都会有缺铁贫血的症状。这些症状都会引发低血压出现。低血压其实在最初的时候是可以不用服用药物慢慢可以调理正常的。今天与大家一起分享一下，日常生活中低血压患者调整血压的保健操！
保持身体直立，双脚分开，几乎与肩同宽。双手握成拳头，向前伸展。做这种动作的时候要从腹部深处发力，让自己使劲尖叫，哈，哈。
让自己站直，先将手臂向前伸直，然后用力拍手三次，再用左手轻轻拍打右臂，从手指开始，一直拍打到肩膀。做完后，在另一边做。
让自己平稳的坐在椅子上，低头，双手握成拳，然后用小指附近的拳头轻轻拍打足三里。打30次左右。累了可以打30下再休息。
吃一些营养高、易消化吸收、富含维生素的食物，如瘦肉、猪肝、鱼贝类等。
