养生药茶缓解电脑族眼干
现在的年轻人，尤其是电脑族们，都是只知用眼，不知养眼，于是眼干、眼涩、眼疲劳等症状纷纷出现，严重者还会导致干眼症。电脑族养眼最重要的当然是学会科学用眼，同时常吃一些有利于眼睛的药膳，或喝些药茶都是有好处的。
菊花茶适量菊花，用开水冲泡饮用。菊花含有丰富的维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗各种眼病的良药。菊花茶能使人头脑清醒，眼睛明亮，特别是对肝火亢盛，用眼过度引起的干眼症。经常感觉眼睛干涩的人，尤其是经常用电脑的人，不妨多喝菊花茶。
枸杞茶。枸杞适量，用开水冲泡饮用。枸杞富含胡萝卜素(维生素A原)、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙和铁等。是护眼的好产品。
枸杞菊花茶适量枸杞和菊花，用开水冲泡后饮用。除了养眼，还适用于血虚肝热的干眼症。
菊花决明子山楂茶。决明子(略捣碎)10克，菊花5克，山楂15克，或以上三种成分同比例，放入沸水中冲泡，加盖焖约30分钟。用于肝胃积热，饮食不爽的干眼症患者。
五味蜂蜜茶。北味四克(微炒微焦)，蜜花六克，用适量水煮沸三分钟，加入绿茶粉一克，蜂蜜适量。用于阴虚热盛的干眼症患者。
