1.如何用艾草泡脚:取50-100g干艾草(视水量而定，没有严格的标准)，先用水煮沸后再加入冷水或降温后泡脚。如果太麻烦，用一些热水泡脚20分钟再加水。
2、泡脚时间不宜过长，以20 ~ 30分钟为宜，心背湿漉漉，额头冒汗。泡脚的时候不出汗，也不能泡很久，泡几次就会好的。睡前泡脚最好，但要在晚饭后一小时。
