壮阳强性的五款粥疗方
现代人因气候、环境污染、饮食习惯、工作压力等方面的原因，常会出现肾阴虚的症状。
韭菜粥:韭菜150g，大米100g。将大米洗净，加水适量，煮成粥，加入韭菜，煮一两次，每日一剂。能温肾壮阳。
阳粥:锁阳15克，大米100克，调料适量。大米洗净，锁阳加水煎煮取汁，大米煮成稀粥，熟时加盐、味精、葱花、姜末，煮一会儿，每日一剂。能补肝肾，强腰膝。
菟丝子粥:菟丝子30g(双鲜)，大米100g，糖适量。先将菟丝子洗净，捣碎，加水煎煮取汁，加入大米煮成稀粥。熟了再加糖，一天两次，早晚各一次。能补肾益精，温阳治阳痿。
阳起石粥:阳起石30g，肉苁蓉10g，大米50g，调料少许。将阳起石用布包裹，将肉苁蓉切成细片，水煎取汁，加大米煮成稀粥，熟时加入葱花、姜末、细盐，每日一服。能温阳益肾。
肉苁蓉羊肉粥:肉苁蓉20克，羊肉250克，大米50克。将肉苁蓉剁成细末，羊肉剁碎，大米洗净，将肉苁蓉加水煮沸，加入大米，煮沸，加入羊肉，煮至粥熟，用少许盐冲服，每日一次。温阳益精。
