小女孩足球过人视频

1.尖峰改变方向。秒杀换方向是最快最省力最简单的过人方式，实用性很高。遇到对方防守时，首先要注意对方的步伐和自己的重心，调整好身体的协调性，快速出招，这样才能快速变向，不出现假动作。改变方向后加速摆脱。

2.当你想使用这个技能的时候，要注意两点。首先，注意你身体的重心，调整到你要冲刺的那一侧。第二，要注意球的强弱分布。如果太大，很容易超出我们的控制。如果太小，很容易被偷。不过，成功进球还是挺让人高兴的。

3.急停变向，利用运球速度的变化摆脱对手。有时候用一个突然的急停撞人来摆脱对手，但运球者必须能很好地控制球和身体，做到球随人来，人随球走。

4.通过结合突然的快速推动和快速跑动，利用速度迫使持球者越过对方的拦网。这种方法必须是对手身后有大空，没有其他后卫或者其他后卫很难补位。