宝宝为何不能过早吃成人食物
常听到妈妈们自豪地说: "我的宝宝才1岁，就可以吃大人的饭菜了!"其实，成人食物并不适合2岁以下的宝宝。为什么呢?
有很多安全性不高的吃法，宝宝还没有掌握，比如不会咀嚼和研磨蔬菜中较长的纤维，不知道如何分离鱼刺。因此，不应该让24个月前的宝宝过早地吃成人食物。
营养不够，因为大人做的食物不够精细，宝宝不容易吸收；二是因为婴幼儿是一个人一生中成长最快的时期，他们对营养的需求相对高于成人，尤其是对蛋白质、铁、锌、钙和多种维生素的需求。
对宝宝养成健康的饮食习惯不好。成人的食物往往添加了较多的调味剂，容易使婴儿养成过咸或过甜的习惯，增加日后患心血管疾病的机会。口味过重容易让宝宝养成挑食偏食的习惯，导致饮食不均衡。宝宝味觉敏感，天然清淡的食物才是宝宝真正的食物。
