不要空腹吃这些食物
很多人在饥饿的时候，看到时候就会直接的拿起来吃，都没有想到有些食物在空腹的时候是不能吃的，因为这也许会对健康造成危害，所以再饥也要择食，尽量不要让自己在空腹的情况下抓起什么食物就吃。那么，究竟空腹不能吃什么食物呢？
香蕉:由于香蕉中含有较多的镁，空在腹部食用时，会使人体内的镁元素突然增加，破坏人体血液中钙镁的平衡，抑制心血管系统，不利于健康。
大蒜:由于大蒜中含有强烈辛辣的大蒜素，空在腹部食用大蒜会对胃黏膜和肠壁造成刺激，引起胃肠痉挛和胃痉挛，影响胃肠的消化功能。
西红柿:由于含有丰富的果胶、柿酸和多种可溶性收敛剂成分，如果空你肚子疼，这些成分很容易与胃酸发生反应，产生不溶性肿块，从而引起胃胀、胀痛等症状。
柑橘:含有大量糖分和有机酸。空放在肚子上吃，会增加胃酸，使脾胃不舒服，嗳气酸，肠胃不适，引起肠胃功能紊乱。
冷冻品:很多人喜欢在运动后或者空收腹期间大量饮用冷冻饮品。这样会强烈刺激胃肠道，刺激心脏，引起这些器官的突然挛缩。久而久之，会导致内分泌失调，女性月经失调等疾病。
糖:英国科学家发现空腹部摄入大量糖分会使血液中的糖分升高，导致高血糖昏迷。
