乌豆煮鲫鱼的功效

1.黑豆、眉豆、花生洗净，提前泡一夜，捞出沥干水分备用。

2.将鲫鱼洗净去脏去鳞。浸泡果皮，去掉果肉。放在一边。

3.锅中倒入适量清水，滚入鲫鱼等材料，小火炖3小时。