西瓜减肥食谱
夏天到了。爱美的mm们都穿上了漂亮的衣服，可是，身上总有些多余的肉肉破坏了我们的好心情。要减肥，怎么办，看广告上的那些产品，哪个不要个百八十块，如果我告诉你有又便宜，又有效的减肥食谱，你愿意试一试吗？下面，我给大家提供几个西瓜减肥食谱。
西瓜番茄汁，我们先用榨汁机把西瓜瓤榨成汁，放在合适的容器里，然后把西红柿切碎，去掉里面的籽，挤出汁，放在西瓜汁里，然后一起搅拌就可以喝了。西瓜番茄汁不仅能减肥，还能防暑。
西瓜红茶，先准备5g红茶和适量西瓜。首先，我们把红茶泡在茶杯里，然后把西瓜切成丁，把西瓜丁放进去。西瓜红茶可以减肥，清热解暑，加速腹部脂肪燃烧，对减肥真的很有用。
切片西瓜荷叶茶，我们需要准备新鲜西瓜皮1片，新鲜荷叶30克。先将西瓜皮切成小块，荷叶切成丝，然后将这些材料放入沸水中煎煮3分钟后饮用。这种汤可以很好的改善便秘，还可以达到全身瘦身的效果。
早餐很重要。你不仅要吃好，早餐还要喝鲜榨橙汁和麦片。谷物可以用牛奶泡一晚上，既好吃又健康。中午一定要吃饭。但是不能吃太多油腻的食物。晚饭少吃。做适量的运动。
