1.补充胶原蛋白。我们的皮肤需要补充胶原蛋白才能更加嫩滑，桃胶、皂角米、银耳中的胶原蛋白非常丰富。吃了可以增加皮肤中胶原蛋白的含量！
2、补益气血。孕妇、女性月经期，或者跌打损伤的人，容易气血不足，此时需要补充气血。桃胶皂米炖银耳，能给身体益气补血，滋阴美容的功效。
3.阴美人。桃胶、皂米、银耳一起炖煮，形成非常滋补的汤，具有补血益气、养心安神、清肝明目、美容养颜的功效，特别适合女性朋友食用。
