中医瘦身 适合吃减肥药膳的人群盘点
中医瘦身，最适合吃减肥药膳的人群盘点。药补不如食补，这是中医养生最核心的理念。中医减肥药膳不仅有助于瘦身，还能助于养生。但是需要提醒大家的是中医减肥药膳，只有吃对才能瘦，也不是所有人都适合!
药膳适合人群:最适合不良饮食习惯引起的肥胖，不适合疾病引起的继发性肥胖。
药膳适合人群:比较适合腹部脂肪堆积过多的人群，对于其他类型的肥胖相对较差。
药膳适合人群:适合单纯性增肥的肥胖，不适合增肌的肥胖。
药膳减肥不等于饥饿，也不等于进食，而是要“适量进食”，建立良好的饮食习惯。有些女性朋友本来就不胖，为了追求“瘦”美，一次次减肥，这是不健康的。减肥过度会导致抵抗力下降，疾病很容易找上你。
