痛经吃什么
很多女性都会有各种妇科疾病，其中痛经较为常见，痛经往往会导致女性疼痛难忍。接下来我给大家解释一下痛经吃什么好。
食疗，山楂桂枝红糖汤:山楂肉15g，桂枝5g，红糖30 ~ 50g。将山楂肉、桂枝放入土锅中，加入2碗清水，文火熬制剩1碗时，加入红糖，拌匀，煮沸。具有温经通络、化瘀止痛的功效。适用于寒性痛经、面色暗沉的女性。
食疗韭菜汁红糖饮:鲜韭菜300g，红糖100g。新鲜韭菜洗净沥干水分，切碎捣烂取汁备用。将红糖放入铝锅中，加水煮沸。糖溶解后，加入韭菜汁中饮用。具有温经益气的功效。适用于气血两虚型痛经，能使皮肤红润光滑。
第三，选用生姜、红枣、花椒，煮成汤，每月服用四次，对治疗女性痛经非常有效。
女性痛经后一定要保持个人卫生，经期千万不要吃一些生冷油腻的食物。平时可以通过运动来提高免疫力，避免出现同样的情况。
