银耳雪莲子羹功效

波兰国旗2022-08-20  18

银耳雪莲子羹的做法 自己可以尝试学一下

1.准备好干雪莲子,银耳,红枣。

2.将雪莲子放入冷水中浸泡24小时。

3.将泡好的雪莲子沥干备用。

4.将银耳和红枣洗净备用。

5.将银耳和红枣放入锅中,加入适量的水。

6.用高档火炖两个半小时。

7.将泡好的雪莲子炖20分钟。

8.出锅前加入适量冰糖。

9.雪莲子银耳汤喝完了。

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