吃西红柿减肥又不伤身
一般女性朋友都应该知道，吃西红柿是可以减肥的，但是吃多了也不行。那么该怎么去吃才好呢？想要用西红柿减肥该怎么吃，而且还能保证不伤身体的状况下，有达到了减肥的效果又不会伤害身体。
西红柿含有大量的维生素C、维生素B1、苹果酸、柠檬酸等营养成分。，但是空如果吃多了肚子里就会容易腹胀呕吐，所以每天可以吃3个左右的西红柿。
因为西红柿中的维生素B可以促进脂肪代谢，而柠檬酸和苹果醋可以消除疲劳，所以吃一个西红柿不仅可以补充维生素C，还可以减肥，健康有益。
吃饭前吃一个西红柿可以达到减肥的效果，因为它可以降低米饭和蔬菜的高烧，也可以防止身体吸收食物中的脂肪，所以用西红柿减肥是健康的，不会伤害身体。
