1.用模具将胡萝卜切片切成图案。
2.放入锅中，用少许油翻炒。
3.紫甘蓝、菊苣、圣女果用淡盐水浸泡后洗净，紫甘蓝切丝。
4、黑木耳泡发，西兰花泡淡盐水，洗净撕成小花。
5.烧开水，加入木耳，煮熟。
6.将木耳用冷水浸泡后捞出。
7.锅洗净，再次用清水煮开，西兰花焯一下。
8.将西兰花放入冰水中焯一下，然后捞出。
9.将黑木耳和西兰花放入容器中。
10.加入紫甘蓝、菊苣和圣女果。
1.加入胡萝卜、橄榄油、盐、胡椒、香草和沙拉酱，搅拌均匀。
