冬季养生粥的做法大全早餐

百度网盘提取2022-08-20  5

冬季养生粥

材料:核桃5个,粳米100克。

取核桃仁,捣碎少许,粳米洗净。然后一起煮成粥。

喝的时候可以少放点红糖,拌匀。早晚服用。

这种粥有排石的作用,不适合大便稀的人。

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