怎样才能瘦腰瘦肚子
年轻的MM可能不知道丝瓜络是什么东西，其实丝瓜络是丝瓜成熟干透以后的瓤，因为像经络一样，所以取名丝瓜络。丝瓜可是个好东西，丝瓜餐营养又减肥，用丝瓜络来按摩还是瘦腰瘦肚子的好东东。想知道怎样才能瘦腰瘦肚子吗?一起来看一下丝瓜络按摩的方法吧!
按摩前，最好洗个温水澡，在身上涂些水或润肤霜，减少摩擦，避免皮肤受损。
用丝瓜减肥，需要从脚踝往上扫到大腿，然后往上，一手擦臀部，一手擦腹部。
用拇指和其他四个手指抓住肌肉，像揉面团一样揉。从脚踝向上揉到臀部和腰部，最后双手揉腹部。
五指并拢，手背微微拱起，做出手掌形状，用力有节奏地拍打全身。顺序也是自下而上。
