为了减肥而不吃早餐的危害
不吃早餐导致肥胖？早餐不吃目前已经成为在白领人群中非常常见的行为，有的人是为了减肥节食，也有很多人是因为来不及等原因而不吃早餐。不吃早餐会让自己变得更加非常，甚至会危害身体健康。
容易得胆结石:如果不吃早餐，胃在没有食物的情况下仍然会蠕动，晚上分泌的胃酸会刺激胃壁，不仅会损伤胃黏膜，还会使胆汁中的大量胆固醇沉淀沉积，因为胆囊中的胆汁没有机会排出，久而久之就会导致胆结石疾病。国外研究证实，20-35岁的女性胆石症患者中，80%-90%有不吃早餐的习惯。
容易引起便秘:如果经常不吃早餐，胃结肠反射的作用会逐渐减弱，最后引起便秘。
增加患慢性病的几率:不吃早餐就开始一天的工作。空大腹便便的身体为了获得动力，会利用甲状腺、甲状旁腺、脑垂体等腺体来燃烧组织，不仅会造成腺体功能亢进，还会使身体变酸，增加患慢性病的机会。
加速衰老:如果不吃早餐，人体只能利用体内储存的糖原和蛋白质，久而久之就会导致皮肤干燥、皱纹、贫血，加速衰老。
如果早上胃里没有食物，人体血液中会形成更多的B型血栓球蛋白，这是一种可以引起血液凝固的蛋白质，使人容易发生心肌梗死。
