冬季怎样有效预防感冒
冬天室内外温差大，容易感冒。近年来，我们探索了一些预防感冒的有效方法，一起分享。
注意:这里声明！心脑血管疾病患者切记不要泡脚，后果会危及生命！！！如果一定要尝试，文章作者不承担任何意外责任！
水
200ml水杯，足浴盆
水是生命之源，水是万物之魂，人对水的需求仅次于氧气，常见却不可或缺！每天喝6杯水，除了必需的水，还能促进新陈代谢。虽然是老生常谈，但是很实用。经常喝白开水不仅可以预防感冒，还可以使皮肤湿润有弹性。皮肤缺水，容易产生细纹，增加衰老速度。晚上用热水泡脚，可以祛除脚和腿的寒气，预防感冒。用热水泡脚可以疏通全身的脉络，促进血液循环。泡脚后全身放松，能有效提高睡眠质量。
晚上多喝开水泡脚，对预防感冒很有效！
祝你身体健康！
注意:这里声明！心脑血管疾病患者切记不要泡脚，后果会危及生命！！！如果一定要尝试，文章作者不承担任何意外责任！
