经期可以吃哪些水果减肥？
经期是每个女人都要经历的时期，这个时期女性身体通常会不太舒服，但是这个时期也是改善体质最好的时期，经期吃一些水果就可以减肥的，具体哪些水果呢，现在和大家分享一下。
首先，我给大家推荐香蕉。每个人在经期都容易浮肿，让身材看起来更胖。香蕉含有丰富的钾元素，可以去除腿部的水肿，达到美腿的效果。
其次，柚子推荐给大家吃。柚子的热量很低，含有丰富的维生素，不仅可以减肥还可以美白，特别是对于腿部的虚胖浮肿，效果非常明显。
最后，木瓜推荐给大家。木瓜不仅有丰胸的作用，还含有丰富的蛋白酶，可以帮助我们的身体消化蛋白质。是很好的减肥食品，减肥的时候还能丰胸。
经期吃水果最好是常温的，放冰箱里吃容易引起痛经。还有，经期不要吃辛辣或生冷的东西，以免疼痛。经期减肥还是要看你的体质。如果你身体虚弱，建议这个时候不要减肥。毕竟身体健康才是最重要的！
