瘦腿小方法都有哪些呢？
纤细的身材是每个女生都想要的，尤其是夏天到了，很多美女面对粗胖的小腿是唉声叹气的，我就是这其中一个。从小腿就粗，穿什么衣服都不好看，尤其是到了夏天都不敢穿短裤，那腿粗的自己都忍受不了，减肥也一直没有听过，但是始终就是瘦不下去，后来朋友告诉我可能是我减肥的方法不对，为此，还专门交了我一些瘦腿的小方法，下面就和大家分享一下。
穿高跟鞋是瘦腿的最好方法，但最让我痛苦的是总是穿高跟鞋。但是为了减肥，我已经很努力的去改变这一点了。现在正在努力学习穿高跟鞋，这样可以锻炼身体和瘦腿。
双手支撑在身体后面，双腿向前伸直并拢。数一会儿，左腿伸直，尽量抬高；2点，回到预备姿势，换右腿做上述动作；双腿交替，重复5-10个8拍。
瘦腿也是一种减肥方式，所以合理的饮食也是必须的。合理的饮食不是说要节食，而是合理的饮食。现在，我每天避免一些高热量高脂肪的食物，而是选择一些高纤维低脂肪相结合的食物，这样既健康又减肥。
