瘦小腿的小妙招有哪些？
小腿的线条绝对是身体的重点。就算是腰细，如果小腿粗壮，也没有美感。只有小腿的线条流畅，才能有美得效果。很多女生都在为自己的小腿“肥胖症”着急，大热天的还不敢穿短裤，穿裙子。只能看着别的人美滋滋的享受夏天，羡慕别人能有一双美腿。现在可以告诉你，不用着急，下面给你介绍个方法让你也能过上美滋滋的夏天。
第一步，两腿分开，与肩同宽，双臂抬起。这几乎就像一个扩胸运动。上臂与肩成一条直线，手握拳，放在胸前，然后拉伸。没有图片。我的姐妹们寻找感觉。这个姿势很容易摆。
摆姿势，开始踮起脚，然后摔倒，伤到自己就坚持。每天坚持20分钟。过一会儿，你会觉得你的小腿在燃烧，你在消耗脂肪。
这还不是结束。你应该每天晚上做，或者你可以每天晚上在床上蹬自行车。也很好玩。坚持住，一开始会很难，你会爱上这项运动的。
对瘦腿有很大作用的食物有三种:第一种是维生素E，可以帮助去除水肿；二是维生素B群，可以加速新陈代谢；第三是少吃盐，这样可以去水肿。按摩是塑造腿部最直接有效的方法。没事就按摩小腿！
