抽筋缺什么 6种原因了解一下
1.体内缺钙是导致抽筋的重要原因，因为当血液中钙离子浓度过低时，肌肉就会痉挛。因此，缺钙的症状一般出现在儿童、孕妇或老年人的生长发育期。因为钙需求量的增加，钙的吸收能力在减弱。
2.血栓或动脉硬化。曲霉菌酸或动脉硬化会阻碍血液循环，局部组织会出现缺血缺氧的状态。结果就是下肢摸起来冰凉。这是因为废物不能通过新陈代谢正常带走，所以发生了抽筋。
3.过度出汗也会导致抽筋。这是因为出汗时。身体会失水，随水分一起流失的电解质钙、镁、钾也会缺失，导致体内内环境紊乱，容易发生痉挛，尤其是运动后。
4.运动完成后，肌肉得不到及时拉伸，使其得不到及时放松，许多代谢性酸性物质积累严重。一般常见于年轻人。对于中老年人来说，体重和力量差也会有这样的影响。
5.双腿双脚抽筋。常见的原因是由于寒冷刺激，肌肉收缩强烈，血管会痉挛。
6.检查是否有一些疾病，例如中风、癫痫等疾病，会使肌肉失去正常的神经支配，容易导致抽筋。
